Симптомы снижения активности иммунной системыОслабление иммунитета имеет несколько характерных признаков. Обязательно обратите внимание на следующие симптомы, указывающие на необходимость срочного укрепления организма:
|
Витамин DВитамины группы D (холекальциферол, эргокальциферол и др.) обеспечивают обмен в организме кальция и фосфора. Кроме того, они обеспечивают защиту от развития аутоиммунных заболеваний, когда в результате сбоя иммунной системы она атакует собственные клетки организма как чужеродные и патогенные. Дефицит витаминов D значительно увеличивает риск развития онкологических заболеваний, вирусных инфекций и других патологий, вызванных воздействием опасных микроорганизмов. |
Витамин ЕВитамин Е (токоферол) – один из важнейших для организма человека. Его основное действие – защита клеток от окисления и последующего разрушения. Благодаря доказанной антиоксидантной активности позволяет назвать витамин Е одним из эффективных способов профилактики онкологических заболеваний. Кроме того, это вещество стабилизирует объем витамина А и селена, имеет выраженный омолаживающий эффект и выступает в роли иммуномодулятора при развитии воспалительных заболеваний. суточная потребность в токофероле для взрослого человека составляет около 150-200 МЕ. |