Витамины и БАДы для женщин: поддержка здоровья и красоты

Лучшие БАДы для женщин

Важные БАДы для женщин: с заботой о своем здоровье и самочувствии

Забота о красоте и здоровье будет напрасна, если организм женщины испытывает серьезную нехватку витаминов и микроэлементов. Достаточно микроскопической дозы в несколько миллиграммов, чтобы кожа и волосы радовали чистотой, иммунная система противостояла опасным патогенам, а гормональные перепады не портили настроение и не влияли на работоспособность.

Если же поступающих в организм витаминов оказывается недостаточно, проблемы нарастают словно снежный ком, доставляя значительные неудобства в повседневной жизни: 
— даже небольшая умственная или физическая нагрузка вызывает чувство усталости
— становятся заметны неблагоприятные внешние изменения: волосы секутся и выпадают, кожа становится тусклой и склонной к воспалениям, проявляются неприятные симптомы сбоев в работе внутренних органов
— состояние здоровья заметно ухудшается
— период гормональной перестройки превращается в непростое испытание, вызывая ощутимый физический и психологический дискомфорт.

Содержание

Как узнать, подходят ли БАДы для женщин именно вам: ПРОЙТИ ТЕСТ

БАДы для женщин от SOLOWAYS

Витаминные комплексы для женщин 40-60 лет

Витаминные комплексы для женщин 30-40 лет

Необходимые витамины и микроэлементы для женщин младше 30 лет

Какие БАДы лучше принимать женщинам

Если ваш рацион сложно назвать сбалансированным, и организм нуждается в усиленном курсе витаминов, обратите внимание на БАДы для женщин.

Так называют комплексы полезных витаминов и микроэлементов, необходимых для полноценной работы внутренних систем и органов, а также для нормализации физического и психоэмоционального состояния женщины.

Небольшой ежедневной дозы достаточно, чтобы решить проблему гиповитаминоза и помочь организму справляться с нагрузкой, а также закрепить результат уходовых процедур для тела, лица и волос.

Какие БАДы лучше принимать женщинам

Вниманию покупательниц предлагаются десятки БАДов для женщин разного возраста. Их регулярный прием направлен на поддержание функций внутренних органов, работоспособности и отличного самочувствия. При этом состав, назначение и дозировка препаратов существенно отличаются, что позволяет объединить их в группы с учетом действия:

Общеукрепляющие комплексы с содержанием витаминов А, D, С, Е, K, группы B и соединений йода, железа, кальция и магния

Указанный перечень активных веществ особенно эффективен для профилактики авитаминоза, адаптации к интенсивной работе и высокой нагрузке, сохранения активности и поддержании здоровья.

БАДы для женщин, направленные на сохранение здоровья и функционирования репродуктивной системы

Это пищевые добавки с повышенным содержанием витаминов A, C, E, а также набора микроэлементов — аминокислот Омега 3 и 6, магния, меди, цинка, селена и железа. Их нехватка может иметь самые серьезные последствия, вплоть до нарушения гормонального фона, сбоя менструального цикла, невынашивания беременности и бесплодия. Прием витаминно-минеральных комплексов для поддержки репродуктивной системы оказывает положительное влияние на состояние женского здоровья и поддерживает нормальный баланс гормонов.

Пищевые добавки для женщин, переживающих период менопаузы

Наибольшее значение в это время имеют эстрогены растительного происхождения, витамин Е, кальций и D3, магний и витамины группы В. Их регулярное поступление в организм позволяет предупредить расстройства сердечно-сосудистой и нервной систем, справиться с проблемой сухости слизистой оболочки, предотвратить развитие остеопороза, улучшить самочувствие и устранить неприятные симптомы климакса.

Препараты для красоты

Чтобы волосы и ногти радовали здоровьем, а кожа сохраняла молодость и ровный цвет, необходимо регулярное поступление в организм витаминов В, D, С и E, а также марганца, кремния, кальция и магния. Такие составы рекомендованы для женщин разного возраста, которые желают сохранить привлекательность до преклонных лет.

Препараты для запуска метаболизма и снижения массы тела

Они в обязательном порядке содержат липотропные элементы, вещества для лимфодренажа, антиоксиданты, а также набор витаминов и минералов для ускорения обмена веществ и сжигания избыточной жировой ткани.

витаминные комплексы направленного действия

Для замедления процессов старения, стабильной работы нервной системы, улучшения пищеварения, стабилизации гормонального фона, улучшения сна и психоэмоционального состояния, сохранения здоровья суставов и т. д.

Необходимые витамины и микроэлементы для женщин младше 30 лет

В репродуктивном возрасте организм женщины постоянно готов к вынашиванию и рождению ребенка. Эта особенность накладывает определенный отпечаток на работу гормональной, сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Для их поддержания и сохранения основных функций женскому организму требуются:

Бета-каротин

Необходим для нормального зрения и здоровья глаз, обеспечивает функционирование яичников и регенерацию кожного покрова.

Витамины группы В

Благотворно влияют на состояние нервной системы и психоэмоционального состояния женщины, активизируют энергообмен и повышают выносливость, укрепляют иммунитет.

Витамин С

Главный витамин для иммунной системы. Также он влияет на состояние соединительной и костной ткани и предотвращает появление пигментных пятен.

Токоферол

Антиоксидант, который замедляет процесс естественного старения организма, стимулирует работу гормональной системы и снижает риск развития опухолевых процессов.

Кальциферол

Вещество, способствующее хорошей усвояемости кальция, снижающий риск развития воспалений, болезней сердца и сосудов. Кроме того, оно препятствует развитию диабета.
Вместе с набором витаминов женщинам младше 30 лет показан прием микроэлементов – калия, кальция, магния, железа, йода, цинка.

Витаминные комплексы для женщин 30-40 лет

В среднем возрасте организм женщины переживает очередную волну гормональных изменений. Иногда они негативно отражаются на состоянии ее здоровья – появляется бессонница и головные боли, прилив сил сменяется быстрой утомляемостью, а хорошее настроение – раздражительностью. Решением проблемы могут стать витаминные комплексы, дающие организму необходимый запас ценных микроэлементов. В их числе:

Витамины А, В, С и Е

Необходимы для активизации иммунной системы, стабилизации психоэмоционального состояния, защиты организма от истощения.

Ретинол и токоферол

Вещества, которые заботятся о красоте кожи, волос и ногтей, укрепляя их и помогая справляться с негативными внешними факторами.

Филлокинон

Вещество для нормальной свертываемости крови.

Цинк, фосфор и хром

Микроэлементы для поддержания обмена веществ, укрепления репродуктивной системы, регенерации тканей, стабилизации эмоционального состояния и активной умственной деятельности.

Магний, железо, кальций и холекальциферол

Действуют в разных направлениях, обеспечивая крепкое здоровье и отличное самочувствие.

Витаминные препараты для женщин 40-60 лет

Средний возраст для женщины часто приносит появление новых неприятных симптомов. Из-за накопившейся усталости и имеющихся заболеваний отмечаются признаки старения и ухудшение самочувствия. Особенно если приходится работать в интенсивном графике и тратить немало времени на заботу о семье и близких.

В этом случае на помощь придут специальные витаминные комплексы, разработанные с учетом особенностей женского организма после наступления 40 лет. В их составе присутствуют вещества, которые замедляют процесс старения и окисления клеток, справляются с проблемой нехватки ценных микроэлементов, поддерживают стабильную работу внутренних органов и систем – сердечно-сосудистой, выделительной, репродуктивной, гормональной, дыхательной и пищеварительной. В перечне необходимых веществ для женщин среднего и старшего возраста:

Витамины А, С, D, Е, К и В12

Аминокислоты Омега-3

Лигнаны

Набор микроэлементов

Калий, магний, железо, кальций, бор и т.д.

Из-за постепенного угасания репродуктивной функции деятельность яичников постепенно замедляется. Это негативно сказывается на состоянии кожи и волос, напоминая о приближении преклонных лет. Поэтому рекомендованные комплексы витаминов и микроэлементов помогают бороться с симптомами старения – укрепляют сосуды, повышают остроту зрения, делают кожу чище, восстанавливают нормальный сон и улучшают общее самочувствие. Кроме того, витаминные препараты способствуют укреплению костной ткани, предотвращая развитие остеопороза.

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВОМ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СПЕЦИАЛИСТОМ. РАЗМЕЩЕННАЯ НА СТРАНИЦЕ ИНФОРМАЦИЯ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ СПЕЦИАЛИСТА.