Улучшает обмен веществ и помогает контролировать вес
Берберин активирует фермент AMPK – так называемый «метаболический переключатель», который ускоряет переработку жиров и сахаров в организме. Это помогает не только улучшить метаболизм, но и способствует снижению массы тела. Исследования показывают, что за 12 недель приема берберина индекс массы тела (ИМТ) может уменьшиться на 3–5%.
Регулирует уровень сахара в крови
Берберин помогает снизить уровень глюкозы за счет повышения чувствительности клеток к инсулину. Это особенно полезно при преддиабете, инсулинорезистентности и метаболическом синдроме. Уже через 2–4 недели регулярного приема можно заметить снижение сахара натощак на 15–20%.
Снижает воспаление и защищает клетки
Экстракт барбариса богат антиоксидантами, которые уменьшают воспаление, защищают клетки от повреждений и поддерживают иммунитет. Берберин может помочь при хронических воспалительных заболеваниях, включая кожные высыпания, артрит и воспалительные болезни кишечника.
Поддерживает нервную систему и снижает усталость
В составе берберина есть витамин B6, который участвует в выработке «гормонов радости» – серотонина и дофамина. Это помогает улучшить настроение, снизить тревожность и бороться с усталостью. Первые положительные изменения можно заметить уже через несколько дней приема.
Способствует здоровью сердца и сосудов
Берберин помогает снизить уровень «плохого» холестерина (LDL) и триглицеридов, что предотвращает развитие атеросклероза. Он также улучшает эластичность сосудов, способствуя нормализации артериального давления. Первые результаты появляются через 6–8 недель, а максимальный эффект достигается через 3 месяца.