Биотин (витамин B7) часто называют "витамином красоты". Он напрямую влияет на здоровье кожи, волос и ногтей, участвуя в ключевых биохимических процессах. Высокие дозы быстрее восполняют нехватку и дают первые видимые результаты уже через месяц регулярного приема.